MIENTRAS ME TOMO LA PROTE
11:09
EP 53 - Sauna ¿Para perder grasa corporal?
2025-12-15
Me pregunta una de mis atletas:
“Coach, excelente día ✨ el único dato que me falto preguntar, es ¿que tan viable es que me meta al sauna? , o mas bien ¿puedo hacerlo aunque sea una vez por semana?”
Pequeños cambios, grandes resultados.
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MIENTRAS ME TOMO LA PROTE
Luis Fontes- Número de episodios
- 62
- Último episodio
- 2025-12-22
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Un momento para hablar sobre nutrición, entrenamiento, fitness y más... a veces se me ocurren cosas chingonas.