Luis Fontes

MIENTRAS ME TOMO LA PROTE

Número de episodios: 62
Último episodio: 2025-12-22

Salud y forma física Nutrición

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Un momento para hablar sobre nutrición, entrenamiento, fitness y más... a veces se me ocurren cosas chingonas.

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Episodios

EP 51- ¿Sirve combinar L-Arginina + Citrulina Malato para mejorar el rendimiento?

2025-12-03

6 - Capacidad para crear un PRO || Que leer para ser buen coach || Opinión NPC o Federación || Patrocinar atletas || Inflamación por proteina en polvo || Tempo en los entrenamientos

2025-11-10

EP 50 - Acne en el culturismo ¿Se puede evitar?

2025-10-27

EP 49 - Pre-entreno y su efecto en entrenamiento de Alta Intensidad

2025-10-20

EP 48 - Canela y perdida de peso en Diabetes Mellitus tipo 2

2025-10-13

EP 47 - Series con Back Off

2025-10-08

WELLNESS WEEKEND 2025: Talk show con Ivan Ayala, Luis Martines y Luis Fontes

2025-10-06

EP 46 - Asi se miraban mis atletas en el PYN 2025

2025-06-13

EP 45 - Tomarte fotos en el gym

2025-02-11

EP 44 - ¿DISFRUTO MI ENTRENAMIENTO?

2025-02-06

EP 43 - RUTINA... ¿AVANZADA?

2025-01-31

5 - Poca libido durante la prep || Yohimbine para perder grasa || Mi split actual de entrenamiento

2025-01-23

4 - Timming de antioxidantes || ¿Menos peso con mejor técnica o mas peso con menor técnica? || Superar un TCA || ¿Como elegir una proteina de calidad?

2024-12-20

EP42 - Colágeno hidrolizado: efectos en la hidratación y elasticidad de la piel

2024-11-18

Fontesteam Mr Mexico 2024 || Corto documental

2024-11-11

EP41 - Creatina ¿Antes o despues del entrenamiento?

2024-11-04

3 I Hip Thrust vs el True Hip Extension | Ayuno y trastornos de la conducta alimentaria | Suplementos si vas comenzando en el gym | Clenbuterol ¿que estudios hacerme?

2024-09-24

MIENTRAS ME TOMO LA PROTE

¿Donde puedes escuchar?

Episodios

EP 54 - ¿Como llevar tus dieta en épocas de Navidad?

EP 53 - Sauna ¿Para perder grasa corporal?

EP 52 - Snack de movimiento, GRANDES beneficios.

EP 51- ¿Sirve combinar L-Arginina + Citrulina Malato para mejorar el rendimiento?

6 - Capacidad para crear un PRO || Que leer para ser buen coach || Opinión NPC o Federación || Patrocinar atletas || Inflamación por proteina en polvo || Tempo en los entrenamientos

EP 50 - Acne en el culturismo ¿Se puede evitar?

EP 49 - Pre-entreno y su efecto en entrenamiento de Alta Intensidad

EP 48 - Canela y perdida de peso en Diabetes Mellitus tipo 2

EP 47 - Series con Back Off

WELLNESS WEEKEND 2025: Talk show con Ivan Ayala, Luis Martines y Luis Fontes

EP 46 - Asi se miraban mis atletas en el PYN 2025

EP 45 - Tomarte fotos en el gym

EP 44 - ¿DISFRUTO MI ENTRENAMIENTO?

EP 43 - RUTINA... ¿AVANZADA?

5 - Poca libido durante la prep || Yohimbine para perder grasa || Mi split actual de entrenamiento

4 - Timming de antioxidantes || ¿Menos peso con mejor técnica o mas peso con menor técnica? || Superar un TCA || ¿Como elegir una proteina de calidad?

EP42 - Colágeno hidrolizado: efectos en la hidratación y elasticidad de la piel

Fontesteam Mr Mexico 2024 || Corto documental

EP41 - Creatina ¿Antes o despues del entrenamiento?

3 I Hip Thrust vs el True Hip Extension | Ayuno y trastornos de la conducta alimentaria | Suplementos si vas comenzando en el gym | Clenbuterol ¿que estudios hacerme?