MIENTRAS ME TOMO LA PROTE
20:34
EP 49 - Pre-entreno y su efecto en entrenamiento de Alta Intensidad
2025-10-20
Hoy te voy a contar lo que dice un estudio científico, muy reciente que analizó. Justamente: ¿qué pasa cuando tomamos un pre entreno multi-ingredientes antes de un entrenamiento de alta intensidad?
Estudio analizado:
https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/15502783.2025.2529906
Asesoria en todo el mundo:
www.fontescoach.com.mx
Redes sociales:
IG: https://www.instagram.com/lfontessfit
TK: https://www.tiktok.com/@fontescoach
YOUTUBE: https://www.youtube.com/@Fontecoach
Link al grupo de telegram 🔗 https://t.me/+g5vyN8YYGA5kYmMx
MIENTRAS ME TOMO LA PROTE
Luis Fontes- Número de episodios
- 62
- Último episodio
- 2025-12-22
¿Donde puedes escuchar?
Apple Podcasts
Spotify
Podtail
Google Podcasts
RSS
Un momento para hablar sobre nutrición, entrenamiento, fitness y más... a veces se me ocurren cosas chingonas.