11. Lo que altera tus hormonas

2022-12-09

¡En este episodio hablamos de hormonas! ¿Sabías que existen muchas señales que nos brinda el cuerpo para comunicarnos que algo no está bien y con frecuencia está relacionado con las hormonas? Pero, ¿qué producen las hormonas? ¿En qué nos benefician o perjudican? ¿Qué debemos de comer para tener un buen funcionamiento en este proceso? ¿Cómo transformar nuestra salud física y mental?  Algo que debemos de tener presente es que la jerarquía de las hormonas se deriva del colesterol. ¿Cuáles son nuestras recomendaciones? Sin duda, hay que tener un buen equilibrio en nuestras emociones, debido a que el estrés es una de las causas de disfunción hormonal, así como evitar la cafeína en ayunas y consumir vitaminas para producir la cantidad de hormonas que necesitamos. ¡Checa aquí todos nuestros consejos! ¿Realmente todo lo que comemos, todo lo que sucede a nuestro alrededor en nuestro entorno, afecta nuestro cuerpo? Todo afecta y todo impacta y eso es lo que vamos a conocer, sobre las hormonas.

Esta es una plataforma de contenido de las hormonas que encontrarás aquí, en YouTube así como en Spotify, Apple Podcasts, Tik Tok, Facebook e Instagram.

Este espacio es conducido por especialistas del mundo de la medicina y la nutrición: Elisa Sacal- Médico Funcional Certificada. https://www.instagram.com/dra.elisasa https://msha.ke/dra.elisasacal/ Ana Cecy Villarreal-Nutrición Clínica y Medicina funcional https://www.instagram.com/anacecymx/ https://www.vitaleza.com/

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Fotografía de Retrato por Loreto Villarreal

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Número de episodios

12

Último episodio

2022-12-15

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Te presentamos una plataforma de contenido sobre MEDICINA FUNCIONAL que encontrarás aquí en su versión de Podcast. Conducido por Elisa Sacal- Médico Funcional @dra.elisasacal y Ana Cecilia Villarreal, Nutrición Clínica y Medicina funcional @anacecymx. Un espacio para platicar de todo lo que impacta y todo lo que todo lo que afecta en nuestra salud, de formas que ni siquiera tal vez, te habías dado cuenta.
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