¿Qué es el Autocuidado?

2022-12-05

En el capítulo de hoy Dani nos habla sobre que es el Autocuidado y las interpretaciones que pueden existir sobre este, las cuales pueden llegar a ser contraproducentes. También nos menciona e invita a la reflexión sobre si hemos sido y como podemos llegar a cabo un autocuidado óptimo para una vida digna y responsable.

Número de episodios

41

Último episodio

2023-01-23

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Sin Culpas es un nuevo podcast que ayudará a desmitificar la nutrición y la cultura de la dieta.


Daniela Roldán sigue con su ardua labor de desmitificar la cultura de las dietas y la nutrición. Licenciada en nutrición por parte de la universidad iberoamericana, certificada health coach. Daniela te explica cómo es que la nutrición y la alimentación consciente es más allá de contar calorías, o eliminar los carbohidratos.






Un podcast original de Icaro Media