T2. E3. "Muévete para nutrirte" con Arian Aguila

2023-04-07

Todos sabemos que hay que hacer ejercicio, pero ¿cuánto? ¿qué tipo? Que si ejercicio de cardio, fuerza, que si el gym, crossfit, etc. ¿Por donde empezar? Para resolver todas estas dudas y más, tuve una suuper platica con Arian Aguila, científico del ejercicio, quien es super experto en el tema. Creeme que este episodio te va a encantar. Puedes seguir a Arian en Instagram como @arianaguila y podrás encontrar increíble contenido sobre entrenamiento, deporte y nutrición :)

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¡Nos escuchamos pronto!

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2026-09-06

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Nutrirse es un arte, más allá de los alimentos, nutrir CUERPO-MENTE-ESPIRITU-RELACIONES es un acto de amor propio💛 aquí encontrarás consejos útiles para nutrir todas las dimensiones de tu vida💛🍃