Como Manejar el Estrés y la Ansiedad con la Alimentación

2022-05-16

En Nutrición Avanzada nos preocupamos por tu bienestar es por eso que realizamos este capitulo sobre la ansiedad y estrés y como afectan en tu metabolismo este tipo de padecimientos. 

Se habla de estos temas en situaciones de la vida cotidiana y como unos buenos hábitos de alimentación pueden mejorar  tu calidad de vida, además de evitar la elevación del cortisol (hormona del estrés) y no hacer lento tu metabolismo.

Número de episodios

19

Último episodio

2023-09-06

¿Donde puedes escuchar?

Apple Podcasts Spotify Podtail Google Podcasts RSS

Mi objetivo es instalarte en el camino de la salud, mejorando tu calidad de vida y la de las personas a tu alrededor, los alimentos no solo tienen la misión de nutrir el cuerpo, también el ama, lo que comemos, lo que pensamos y nuestra manera de hidratarnos, determinan lo que somos y como somos.