Meditación 1: Respiración profunda 🍃

¡Hola! Te soy la bienvenida al día 1 de 6 días para calmar la ansiedad 🤍 durante estos días me acompañarás en un momento diario de calma para tu mente y cuerpo 💭

Mente en Pausa

¡Hola! Mi nombre es Hannah Anda.  Soy psicóloga y maestrante en psicoterapia cognitiva conductual. En este espacio platicamos sobre la salud mental desde mi experiencia como psicóloga y humana, este es un espacio seguro para que tu y yo platiquemos. 

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• Número de episodios: 52
• Último episodio: 2025-05-22
• Educación Superación personal

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