Déjà vu, presencias y parálisis del sueño 👻🧠: lo que tu cerebro crea cuando quiere cuidarte
Todos hemos sentido cosas que no sabemos explicar:
una sombra que se mueve, un sonido en la oscuridad o esa extraña sensación de haber vivido algo antes.
Pero no son espíritus… son fenómenos “para-normales”, pequeñas ilusiones creadas por un cerebro sano cuando se siente cansado, ansioso o en alerta.
En este episodio de Mente en Pausa, te cuento qué hay detrás de esos sustos que parecen paranormales pero son totalmente humanos:
💀 Parálisis del sueño: cuando tu cuerpo duerme, pero tu mente despierta.
👁️ Déjà vu: el error elegante del cerebro.
🌫️ Sombras y presencias: cuando la mente proyecta tu propio yo.
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Mente en Pausa
¡Hola! Mi nombre es Hannah Anda. Soy psicóloga y maestrante en psicoterapia cognitiva conductual. En este espacio platicamos sobre la salud mental desde mi experiencia como psicóloga y humana, este es un espacio seguro para que tu y yo platiquemos.
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- Número de episodios: 96
- Último episodio: 2026-03-24
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