✨ Meditación de la Mañana | 10 min para un día feliz y motivado (Ep. 117)

Si esta meditación te ayuda a comenzar con claridad, imagina lo que puedes crear con un espacio diseñado para acompañarte en profundidad

🧘‍♀️👉 Entra aquí y lleva tu práctica diaria al siguiente nivel: https://bit.ly/48ZIzGJ🌞 Esta meditación guiada de 10 minutos está pensada para ayudarte a empezar tu día con optimismo real, entusiasmo genuino y dirección interiorA través de esta práctica vas a:

– Reconectar con tu energía vital desde el despertar

– Cultivar una actitud positiva sin forzarte

– Plantar una intención clara y presente para el resto del díaIdeal para hacer al despertar, antes de revisar el celular, o justo antes de comenzar tu rutina

✨ Recuerda: lo que sientes al empezar tu día puede influir en todo lo que viene después

💬 ¿Qué intención elegiste hoy? Escríbela en los comentarios, te puede ayudar a sostenerla durante el día

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Toma una respiración profunda y reconecta cada Sábado con NUEVAS meditaciones y ejercicios de mindfulness guiados por Baruc Acosta.

Cada meditación es compartida con mucho AMOR🥰 para que te conozcas más y más a ti mismx, con COMPASIÓN reconetemos con la ALEGRÍA de estar vivos. Aquí hay influencia de diferentes tradiciones y ejercicios específicos basados en evidencia promovidos en Psicología.

Practica Yoga conmigo: https://www.youtube.com/yogaconbaruc

• Número de episodios: 121
• Último episodio: 2025-07-12
• Salud y forma física Salud mental

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