La Liga de los Gainz
Episodio 58 - ¿Es momento de hacer un surplus o un déficit calórico? PARTE 1: Déficit
2022-08-24
Te contamos qué parámetros y escenarios considerar para saber si es momento de hacer un déficit o un surplus calórico. En esta primera parte del capítulo hablamos de los beneficios y desventajas de un déficit calórico y cuáles son las mejores maneras de llevarlo a cabo.
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- 2022-11-02
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