La Liga de los Gainz
Episodio 51 - Entrenamiento Efectivo (15 minutos)
2022-05-18
En momentos de nuestra vida contamos con poco tiempo para entrenar. En este episodio Martín y Jerónimo hablan sobre cómo lograr una rutina efectiva en 15 minutos.
Aprenderás que ejercicios incorporar en estas rutinas de 15 minutos y cómo realizar una planeación exitosa.
La Liga de los Gainz
La Liga de los Gainz- Número de episodios
- 64
- Último episodio
- 2022-11-02
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