La Liga de los Gainz
Episodio 48 - Big Three (Entrenamiento)
2022-03-30
En el episodio de esta semana Martín y Jerónimo nos platican tema más específico acerca de los ejercicios: Sentadilla, Peso muerto, Bench press y Hip Thrust.
Funcionamiento, variantes y cuando incluirlos en nuestra rutina de entrenamiento.
Gainz!
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La Liga de los Gainz- Número de episodios
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- Último episodio
- 2022-11-02
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