22 Humanízate. Jorge Vargas | El nutriólogo deportivo de Culiacán
2023-01-26
Jorge Vargas es un apasionado nutricionista enfocado en la rama deportiva. Durante su trayectoria, ha trabajado con futbolistas profesionales e importantes atletas sinaloenses; asimismo, coordinó el área de nutrición del Instituto Sinaloense del Deporte.
En este podcast, abordamos la importancia de la nutrición en el rendimiento deportivo, así como la relevancia de realizar actividad física, tanto en la salud como en la enfermedad, para mejorar el funcionamiento del cuerpo humano. Sin duda, esta es una charla que no te puedes perder.
Humanízate
José Luis Tejeda López- Número de episodios
- 33
- Último episodio
- 2023-10-22
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¡Bienvenidos a "Humanízate"! Soy José Luis Tejeda, nutricionista deportivo y estudiante de ciencias de la actividad física y el deporte.A lo largo de nuestra historia en este planeta, hemos evolucionado enfrentando adversidades, incomodidades y estrés, lo cual nos ha hecho fuertes y resistentes.Sin embargo, en el mundo moderno y lleno de comodidad en el que vivimos, no estamos proporcionando a nuestros genes lo que ellos esperan de nosotros. Esto afecta tanto a bebés como a ancianos, a sedentarios y deportistas por igual.Es por eso que en este podcast, hablaremos sobre cómo someter a tu cuerpo a estrés de forma hormética; es decir, en formas que fortalezcan tu cuerpo en lugar de debilitarlo, como está ocurriendo en este momento histórico a causa de la industria, uno de los principales enemigos de la salud.