18 Humanízate. Erick Magaña| El primer jiujitsero cinta negra Mazatleco

2022-11-09

Debido a su carácter impulsivo, Erick Magaña pasó de ser el “típico chico problemático” y de las peleas callejeras, a la práctica de Jiujitsu, donde aprendió a gestionar su carácter y, sobre todo, a tener dominio propio debido a la paciencia que esta bella arte marcial le enseñó.

Si te gustan las artes marciales, o te encuentras en un proceso de trabajo personal, este podcast es para ti.

Número de episodios

33

Último episodio

2023-10-22

¿Donde puedes escuchar?

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¡Bienvenidos a "Humanízate"! Soy José Luis Tejeda, nutricionista deportivo y estudiante de ciencias de la actividad física y el deporte.A lo largo de nuestra historia en este planeta, hemos evolucionado enfrentando adversidades, incomodidades y estrés, lo cual nos ha hecho fuertes y resistentes.Sin embargo, en el mundo moderno y lleno de comodidad en el que vivimos, no estamos proporcionando a nuestros genes lo que ellos esperan de nosotros. Esto afecta tanto a bebés como a ancianos, a sedentarios y deportistas por igual.Es por eso que en este podcast, hablaremos sobre cómo someter a tu cuerpo a estrés de forma hormética; es decir, en formas que fortalezcan tu cuerpo en lugar de debilitarlo, como está ocurriendo en este momento histórico a causa de la industria, uno de los principales enemigos de la salud.