17 Humanízate. Ana Paola Villegas | Pasé por todas las dietas hasta convertirme en nutricionista

2022-10-25

Ana Paola fue una niña con sobrepeso que sufrió la exclusión dentro de la danza por no cumplir con los estándares que esta disciplina le exigía, por lo que emprendió una búsqueda con el objetivo de mejorar su aspecto físico. Por ello, durante ese tiempo, probó distintos tipos de dietas de los años 90’s.

Quédate a escuchar/ver cómo, después de haber vivido en carne propia los estragos de la desinformación y en búsqueda de la verdad, Ana Paola decidió estudiar la licenciatura en Nutrición y ahora es una dedicada nutricionista que, con gran empatía y corazón, educa a sus pacientes, ayudándolos a llevar una vida más plena e informada.

Número de episodios

33

Último episodio

2023-10-22

¿Donde puedes escuchar?

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¡Bienvenidos a "Humanízate"! Soy José Luis Tejeda, nutricionista deportivo y estudiante de ciencias de la actividad física y el deporte.A lo largo de nuestra historia en este planeta, hemos evolucionado enfrentando adversidades, incomodidades y estrés, lo cual nos ha hecho fuertes y resistentes.Sin embargo, en el mundo moderno y lleno de comodidad en el que vivimos, no estamos proporcionando a nuestros genes lo que ellos esperan de nosotros. Esto afecta tanto a bebés como a ancianos, a sedentarios y deportistas por igual.Es por eso que en este podcast, hablaremos sobre cómo someter a tu cuerpo a estrés de forma hormética; es decir, en formas que fortalezcan tu cuerpo en lugar de debilitarlo, como está ocurriendo en este momento histórico a causa de la industria, uno de los principales enemigos de la salud.