Hablemos del Nacimiento

T5- E40 Tres herramientas para tu salud mental en el embarazo

2022-11-04

Volvimos! Si estás embarazada, en este episodio te compartimos tres herramientas que suman bienestar a tu salud mental en el embarazo (pero realmente en cualquier etapa de tu vida!). No son sólo las hormonas  las que nos juegan chueco; el mundo nos pide ir a prisa, nos demanda cumplir con las expectativas de la mujer perfecta y ahora le estás sumando el factor bebé a tu vida: es normal sentirse abrumada y muchas otras cosas más que normalmente no se nombran. Aquí platicamos un poco de qué nos ha servido pero sobre todo lo que vemos que le funciona a las mujeres que acompañamos desde el embarazo, postparto y luego en la vida siendo madres. No dudes en buscarnos si necesitas hacer yoga prenatal, unirte a  los grupos de apoyo o tener apoyo terapéutico. Estamos felices de volver. [email protected] y [email protected]

Número de episodios

41

Último episodio

2022-11-17

¿Donde puedes escuchar?

Creemos que la forma en que llegamos al mundo y el ambiente que nos recibe tiene un gran impacto en nuestro desarrollo como personas. Queremos proponer alternativas para que identifiques las que resuenan contigo y puedas ir construyendo tu propia maternidad, desde tu embarazo, el nacimiento de tu bebé, tu posparto, crianza y cada uno de los momentos de tu vida como mujer-mamá. Bienvenid@s!