Episodio 1: Introducción y Conciencia de la Respiración

Pedro Leija

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Hola, soy Pedro Leija, y estaré guiándote en esta serie de meditaciones breves. En estos episodios exploraremos maneras sencillas de encontrar calma, claridad y serenidad en medio del día. Hoy comenzamos con lo más básico

• Número de episodios: 31
• Último episodio: 2026-01-04
• Salud y forma física Salud mental

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