Conversaciones con el Reflejo

Cómo conocer quién eres y dejar de absorber la idea que otros tienen de ti

2026-10-26

Si no haces tiempo para conocer quien eres, puedes pasar toda tu vida absorbiendo las definiciones que los demás tienen de ti. Desde tus gustos, pasiones, metas y aspiraciones, cada paso que das en el camino constituye pedazos de quien eres. Y, siendo la persona que pasa contigo más tiempo en tu vida, es importante escuchar lo que las distintas partes de ti tienen para decir. Hoy conversamos con nuestro reflejo. Que nos recuerda que solo viviendo y permitiéndonos ser quienes somos podemos vernos de frente y saber a quién miramos de regreso. Club de lectura: https://patreon.com/ValeriaMachuca?utm_medium=unknown&utm_source=join_link&utm_campaign=creatorshare_creator&utm_content=copyLink-----------------------------------------------------------Music by Grace Chiang - biking to the beach - Music by Grace Chiang - biking to the beach - https://thmatc.co/?l=13FCFE00-----------------------------------------------------------timestamps0:00-3:25 si no te conoces, absorbes las definiciones de otros sobre ti 3:25-14:19 conocerte va más allá de hacer journaling 14:19-17:34 la incomodidad es necesaria para conocerte17:34-21:31 conocerte para tener más confianza21:31-37:19 pasos para construir tu propia perspectiva sobre ti 37:19-40:19 los sitios inesperados donde me he encontrado a mí misma40:19-43:48 canciones del episodio

Número de episodios

116

Último episodio

2026-10-26

¿Donde puedes escuchar?

Este es nuestro proceso de aprender a mirar el reflejo y hacer las paces con él. Quiero sentarme a tener conversaciones con el reflejo, hacer mil y un preguntas e intentar descifrar mil y dos respuestas. Es nuestro espacio seguro, donde nos sentamos un rato a exponer ideas, opiniones, y experiencias. Aquí vamos navegando la vida y descifrando el siguiente paso que tenemos en frente. Todo con la esperanza de que, tal vez, si comparto mis conversaciones en voz alta, alguien más se inspire a preguntarle a su reflejo: "¿cómo has estado?"