Autoconocimiento. La llave del cambio.

En este podcast, nos aventuraremos en el viaje más ilustrativo de tu vida, aquel que te llevará a responderte quien eres en verdad; saber de donde vienes, identificar tu heridas de la infancia para así poder sanarlas. Cuestionarte tus creencias y confrontarte con ellas para analizar cuales te son útiles y desechar aquellas que te mantienen en una zona de confrot, pero que evitan tu crecimiento.
Aprenderás a reconocer tus emociones, gestionarlas y a expresar tus sentimientos de manera asertiva para tener una mejor relación contigo mismo y con los demás.

• Número de episodios: 34
• Último episodio: 2022-10-18
• Salud y forma física Salud mental

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