#21 Me daba miedo de estar conmigo | Carla Cardona en antes de morir Podcast

En este revelador episodio de "Antes de Morir Podcast", nos adentramos en una conversación honesta con Carla Cardona sobre el miedo más íntimo: "Me daba miedo de estar conmigo".

Descubre por qué enfrentar nuestras propias verdades y resolver esas "cuentas pendientes" internas es un acto de amor fundamental no solo para nosotros, sino para quienes dejamos atrás. Abordamos cómo la planificación anticipada, más allá de lo material, te permite dejar un legado emocional claro, asegurar tu paz y vivir con la tranquilidad de que nada se quede sin decir, incluso lo más profundo de tu ser. Sumérgete en esta reflexión que te inspirará a vivir con intención y a reconciliarte con tu propio camino.

Timestamps del episodio

00:00 La depresión es cuando tu alma se cansa del personaje02:14 Carla Cardona: quién es realmente más allá de las redes04:08 De concursos de belleza a la salud mental y la actuación06:35 El origen de “Querida Valeria”: una carta emocional en formato podcast09:02 El deseo de dejar legado antes de morir11:20 La necesidad humana de trascender y ser recordados13:33 El miedo como brújula para volver a uno mismo15:40 ¿Cómo transformar el miedo a morir en amor por la vida?18:22 La vulnerabilidad como acto de valentía y conexión21:15 ¿Querida Valeria salvó a Carla Cardona?23:19 Decir la verdad para sanar: una experiencia pública y privada26:05 El efecto espejo: sanar a otros también te sana a ti29:32 La validación emocional: el hambre oculta del adulto herido32:05 Escribir para existir: el poder transformador de una carta34:50 ¿Funciona grabarse? ¿Por dónde empezar el proceso de sanación?37:26 El personaje que nos reduce vs. la autenticidad que nos expande39:48 Nadie será más joven que hoy: vivir sin ahorrar la vida42:17 ¿Cómo prevenir una recaída depresiva? Herramientas prácticas44:55 La voluntad sin conciencia no sirve: hábitos y salud mental47:47 ¿Morir con paz o con pendientes? La urgencia de expresarnos50:08 Carla hoy: plenitud, conciencia y el valor de seguir preparándose52:10 ¿Dónde encontrar a Carla Cardona y escuchar Querida Valeria?

🎙️ ANTES DE MORIREl podcast #1 en planificación anticipada, testamentos, herencias, seguros de vida / herencia y economía plateada para adultos +45.

Conducido por Miguel Farrell, Juan Carlos Arouesty, Juan Manuel Ortega y Juan Carlos Bolaños, combina historias reales y herramientas prácticas para dejar todo en orden y vivir con sentido y seguridad.

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