Abrazos al corazón

Resignifica el estrés.

2020-11-23

En el episodio de hoy hablamos con Maria José Villa, psicóloga cognitivo conductual. Nos cuenta lo que el estrés significa para ella y nos invita a resignificarlo; a quitarle la connotación negativa con la que siempre lo asociamos y a volvernos conscientes en situaciones estresantes. Hablamos de las situaciones de estrés, del estrés positivo, y de la importancia de responsabilizarnos sobre lo que está en nuestro control en situaciones difíciles.

Número de episodios

24

Último episodio

2021-07-30

¿Donde puedes escuchar?

Bienvenidos y bienvenidas a este nuevo espacio donde recibirás abrazos al corazón. Abrazos que te daremos a través de pláticas, testimonios, entrevistas e información para que encuentres posibilidades de bienestar en tu proceso de cáncer.

Hablar de adversidades siempre es difícil pero, ¿porqué no empezar ahora?.

Abrazos al corazón es el podcast oficial de JouP, fundación que ofrece herramientas de bienestar integral a pacientes y familias transitando procesos de cáncer.